家居：天冷學會選被子，家居灑水保濕度
天冷了，有一床溫暖舒適的被子是好睡眠的保證，有了好睡眠，才能有好身體，才能有強大的免疫力對抗冬季的各種疾病。從某種角度來說，一床好的被子是健康的基礎和保證。那么，面對琳瑯滿目的被子，哪一種才是最好的呢？我們又應該如何挑選？
多孔被
原理：多孔被即纖維被，是化纖產品。它的原理是在一根極細的化學纖維上均勻地打多個孔，使之富含空氣，達到保溫效果。纖維被可分四孔、七孔、九孔被等，纖維孔數越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好。
優點：蓬松有彈性，透氣性也不錯。而化纖不吸水，被子上的濕氣會隨著纖維中的空氣隨時排出，因此被子能一直保持干爽，無須隔三差五地拿出去曬太陽。不會發霉，也不會生螨蟲。價格便宜。可以機洗。
缺點：保暖性一般，易變形，易產生靜電而致人體肌膚過敏。
羊毛被
原理：羊毛被使用的多是綿羊的細絨毛，羊毛纖維是純天然蛋白質纖維，其截面是多孔中空結構，又具有良好的卷曲特點，因此其保溫性是不容置疑的。而羊毛又具很好的懸垂性，因此貼身性好。
優點：保暖性好，重量較輕。
缺點：價格相對昂貴。羊毛選料、生產工藝的不同導致質量和價格相差很大，一些廠家為了降低成本用短羊毛做被子，因為纖維短而造成鉆毛嚴重；而羊毛表面有鱗片，如果不經過剝鱗處理，長期使用后羊毛表面的鱗片就像倒鉤一樣，緊緊連在一起，造成板結。需防蟲蛀。
羽絨被
原理：羽絨是一種動物性蛋白質纖維，可吸收人體散發流動的熱氣，空氣的儲存量比較大，所以隔溫性好，能夠保持被子里的人體的溫度，不容易受室內溫度的影響。羽絨被的主要填充物是鵝絨和鴨絨兩種。兩者相比較，鵝絨被要比鴨絨被好一些。但不管哪種羽絨被，其主要質量指標為含絨量。一般來講，含絨50％以上的為優質羽絨被。還有一種羽絨被的被芯是飛絲填充的，這需要留意，因為飛絲是由毛片加工粉碎的，彈力和保暖性差，有粉末，品質較次，洗后容易結塊。
優點：輕、柔，保暖性好；吸濕、透汗、干爽；不板結，使用壽命長。
缺點：價格昂貴；對被子面料要求高，否則會鉆絨，一般使用涂層高密織物做被面，但這種布透氣性不高，有噪聲；耐蟲蛀和耐霉變性能不高。
適用人群：羽絨被輕、柔、軟，使用時不會對人體造成壓迫感，因此適宜患高血壓、心臟病、血液循環不良的人及老人、孕婦、兒童等。
純棉被
原理：棉花胎是最傳統的保暖材料，由于棉纖維較細，又天然卷曲，截面有中腔，所以保暖性較好。
優點：價格便宜；因為是天然纖維（其主要成分是纖維素，還有少量的蠟狀物質和含氮物與果膠質），對人體無刺激；纖維中空透氣性好，吸濕性高，所以柔軟舒適。
缺點：比較重，同等重量的棉被與羽絨、蠶絲、羊毛等被子相比，保暖性要差，而且需要經常翻新。
選購竅門
羽絨被一按：將羽絨被放開鋪平，讓其自然恢復三分鐘，再用手按壓被子，隨即將手松開，如果能很快回彈恢復原狀，即為佳品。二摸：用摸捏試其手感柔軟程度，有無完整的小毛片或過大過粗的長毛片、羽毛管等。如手感柔軟又有完整的小毛片則是正宗產品。三拍：用力拍打被子，看有無粉塵溢出，粉塵溢出量越少越好。四揉：用雙手揉搓被子，如有毛絨鉆出，說明其面料不防絨，不宜選購。五聞：接近羽絨被做深呼吸數次，無異味則是佳品。六掂：用手掂一掂羽絨被的重量，同時觀看體積的大小，重量越輕體積越大越好。
纖維被
一、看被子的面料是不是高支紗全棉的，面料是否緊密，這樣才能保證被子里面的化學纖維填充物不會外溢。二、用手摸摸被子，好的被子應該十分滑爽，一放開，就自然回復到原樣，假如感覺有點滯粘，就表明纖維填充物不是百分之百的九孔纖維，或者九孔纖維的質量很差。三、把被子平鋪，看看整體上是否平整，厚薄是否均勻，特別是要看看被子的四條邊，是否自然成一條直線。好的被子應該縫道筆直，針腳一致，這里是幾針，換一個地方不多不少還是這幾針。
羊毛被
一看羊毛的顏色。不是越雪白越好，正宗的澳洲9個月小羊的毛是米白色的，二看纖維粗細長短，根據國際羊毛局的認證規定，一般長5-8厘米、細度在28-32微米的羊毛最適合做羊毛被，太細太粗都不好。三看包裹布料，外層布一定不能夠是有涂層的（類似防光窗簾的那種），這樣就很有可能內里羊毛油脂率、雜質去除都不過關，用外層來防止外滲。聞一下羊毛被的味道，經過碳化、清洗、梳理的羊毛不會有任何異味，包括羊膻味兒。摸一下包布的柔軟度，如果被子發硬或者發脆，則可能是面料有海綿或涂層，這樣的被子舒適性差且可能甲醛超標。另外，選擇羊毛被一定要認準是否有純新羊毛標志。
另外，在北方冬季室內空氣濕度普遍偏小，可在室內安裝低臭氧紫外線燈定期照射，或用食醋等消毒劑對室內實施熏蒸，均可有效清潔室內空氣。除了可以使用加濕器外，還可在地面灑水或將濕毛巾放在暖氣片上，讓其自然蒸發，少量植物盆花也可達到增濕的目的。
